Felizmente, há certos alimentos que auxiliam no rápido crescimento do cabelo produzindo resultados reais. Mas, isso só acontece quando se come alimentos estratégicos e particulares. Está demorando muito a crescer seus fios?  3 alimentos que estimulam o rápido crescimento dos fios.

1°Salmão

Este peixe é carregado com fortes apoiadores de cabelo como a vitamina D e proteínas, mas também contém ômega-3, os ácidos gordos que promovem o crescimento do cabelo, mantendo o couro cabeludo saudável.

2°Pimentas amarelas

o pimentão amarelo tem quase cinco vezes e meia mais vitamina C do que a laranja. Esta é uma boa notícia para quem deseja que eles cresçam mais rápidos já que a vitamina C é um antioxidante que fortalece o eixo do cabelo e folículos pilosos, bem como impede a quebra.

3°Ovos

Os ovos são uma excelente fonte de ômega-3, e eles também contêm biotina. Mas, fique ciente, não é a clara de ovo que vai fazer seu cabelo longo e bonito, é a gema. Comer muitos ovos brancos pode realmente bloquear a absorção de biotina no corpo, causando um esgotamento desse micronutriente.

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